ŽVIRKO
NALOGE:
1. Sonožni preskoki prek gredi (10x)
2. Met teniške žogice v košarkarsko tablo (6/10x)
3. Vzravnava v sed iz leže na hrbtu (20x)
4. Dva prevala naprej
5. Dva pohoda (Goropeke - Opale, Ledinica - Kovk)
6. Kros (700 m)
1. Sonožni preskoki prek gredi (10x)
2. Met teniške žogice v košarkarsko tablo (6/10x)
3. Vzravnava v sed iz leže na hrbtu (20x)
4. Dva prevala naprej
5. Dva pohoda (Goropeke - Opale, Ledinica - Kovk)
6. Kros (700 m)
